當前位置︰首頁 > 健康 > 戒煙五年肺癌率可(ke)降(jiang)低近四成 這麼做防肺癌

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2020-03-30 04:52:57來源︰99健康網

在所(suo)有的癌癥中我(wo)們最怕的就是肺癌了,這種疾病的發(fa)病率非常的mu)摺D敲聰旅婢透da)家介紹幾種預防肺癌的方(fang)法。

如何預防肺癌 肺癌的預防方(fang)法 怎(zen)麼預防肺癌

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戒煙五年肺癌風險(xian)可(ke)降(jiang)低近四成

肺癌與吸煙有密切關聯,近日,美國發(fa)布了一則論文(wen)報(bao)告,美國醫學(xue)科學(xue)家們發(fa)現了戒煙大(da)幅降(jiang)低肺癌風險(xian)的新(xin)證據,提(ti)示(shi)戒煙5年,肺癌風險(xian)可(ke)降(jiang)低近四成。

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 這些因素導(dao)致(zhi)肺癌

1、有吸煙習慣(guan)者肺癌發(fa)病率shi)炔晃陶吒0倍,吸煙量大(da)者發(fa)病率更(geng)高,比不吸煙者高20倍。女性(xing)病人肺癌的發(fa)病率也明顯升高。臨(lin)床確(que)診的肺癌病例中,每ke)瘴窖0支以上,歷時(shi)30年以上xian)擼 頰0%以上。

2、工業(ye)發(fa)達國家肺癌的發(fa)病率高,城(cheng)市比rao)┐甯擼 ?笄qu)比居(ji)住區(qu)高,主要(yao)原因是由于工業(ye)和(he)交(jiao)通發(fa)達地區(qu),石油,煤和(he)內燃機等燃燒後和(he)瀝青公路fan)景2sheng)的含有苯並芘致(zhi)癌烴等有害物質污(wu)染大(da)氣有關。調查材(cai)料(liao)xian)得鞔da)氣中苯並芘濃度(du)高的地區(qu),肺癌的發(fa)病率也增高。

3、目前已公認(ren)長(chang)期接觸鈾、鐳等que)fang)射(she)性(xing)物質及其衍(yan)化物、致(zhi)癌性(xing)碳氫化合物、砷、鉻、鎳、銅、錫、鐵、煤焦油、瀝青、石油、石棉、芥子(zi)氣等物質,均可(ke)誘發(fa)肺癌,主要(yao)是鱗(lin)癌和(he)未分zhi) ∠赴 /p>

4、肺部慢性(xing)疾病,如肺結核、矽肺、塵肺等可(ke)與肺癌並存。這些病例癌腫(zhong)的發(fa)病率高于正(zheng)常人。此外肺支氣管慢性(xing)炎(yan)癥以及肺縴(xian)維疤痕(hen)病變,在愈合過程(cheng)中可(ke)能(neng)引起(qi)鱗(lin)狀上皮(pi)化生(sheng)或(huo)增生(sheng),在此基礎(chu)上,部分病例可(ke)發(fa)展成為癌腫(zhong)。

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預防肺癌的方(fang)法

  1.喝粥(zhou)

粥(zhou)是肺癌適合吃的食物,癌癥的發(fa)作可(ke)對機體造(zao)成全身性(xing)的影響,累及各(ge)個器官的正(zheng)常功(gong)能(neng),腸胃道也是如此。所(suo)以,肺癌患者應吃易zi)諳xiao)化的粥(zhou)類(lei)食物,如銀耳粥(zhou)、小米粥(zhou)等。

 2.檢查

及時(shi)的檢查治療,年齡在40歲(sui)以上的中年人,出現咳(ke)嗽,若(ruo)經過抗炎(yan)治療後效果仍不理想,尤(you)其出現干咳(ke)或(huo)者咳(ke)血痰時(shi),應該引起(qi)重視,及時(shi)到醫院(yuan)做胸片(pian)等ren)喙?觳椋 bi)要(yao)時(shi)還(huai)應做CT。有些患者表(biao)現為突然出現的關節(jie)疼痛,類(lei)似關節(jie)炎(yan),特別(bie)是腕(wan)關節(jie)和(he)踝(huai)關節(jie)疼痛,按關節(jie)炎(yan)治療效果不好時(shi),也應警惕與肺腫(zhong)瘤有關。應積極就醫全面檢查,不要(yao)嫌麻(ma)煩(fan)。

 3.戒酒戒煙

肺癌的發(fa)病主要(yao)原因就是由于長(chang)期的吸煙,所(suo)以,預防肺癌首要(yao)強調的還(huai)是遠離香(xiang)煙,不主動吸煙,不被動吸煙。

 4.鍛煉

體育(yu)鍛煉可(ke)以增加肺活量,增強自身的免疫力,提(ti)高身體的健康水(shui)平。研究證實,哪些經常參加體育(yu)鍛煉的人,罹患肺癌的幾率shi)繞脹ㄈ說禿芏duo)。每ke)旖幸淮味 種zhong)的體育(yu)鍛煉,就能(neng)讓人精神(shen)倍加,免疫力增強,降(jiang)低患癌癥的風險(xian)率。


責任編輯︰姜(jiang)姍
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