當前位(wei)置︰首頁 > 旅游 > 旅游資訊(xun) > 春hang)諑糜偉踩quan)提(ti)示

掌上彩票

2020-04-05 04:42:38來源(yuan)︰延邊新聞網

近年來,春hang)諑糜蔚娜嗽yue)來越(yue)多,因此健康出行極為重要。特(te)別提(ti)醒(xing)大家,春hang)誄 我 右場 =  睦淼deng)方面作好安排和準備,過(guo)一個溫(wen)暖健康的春hang) /p>

一、注意(yi)飲食衛生。旅行中小(xiao)攤小(xiao)販的食物不能踫,學會鑒別飲食店(dian)衛生是(shi)否合格(ge),在車船或飛機上要節制飲食chang) 裨蚧嵋yin)起腸胃不適sheng)/p>

二、帶好旅行物品。服裝要選擇通風(feng)好、吸熱少、吸水性強和耐髒易洗的,運(yun)動裝和牛(niu)仔(zi)褲最適宜(yi),鞋子應選擇鞋底顆粒大、抓地力強、防滑耐磨的運(yun)動休閑鞋。

三、做(zuo)好保暖防凍準備。出發前an)菽康牡睪 ling)程度,帶足防寒服裝、鞋、帽和tou)藍秤yong)品。

四、讓自己隨時動起來。坐車時,如果無法在過(guo)道(dao)上行走,就站在座(zuo)位(wei)邊,踮起腳尖(jian),抬起後(hou)跟(gen),每次動作持續(xu)幾(ji)秒鐘(zhong),做(zuo)上10至15次。

五、滑雪(xue)注意(yi)保護(hu)好皮膚。選用(yong)一些油性的護(hu)膚品,然後(hou)再用(yong)防曬(shai)霜涂(tu)在皮膚上。如果滑行中感覺冷(ling)風(feng)對臉部的刺激太(tai)厲害,可選擇戴(dai)頭(tou)套和全(quan)封閉型滑雪(xue)鏡。

六、作好心理準備、提(ti)高應對能力。出門在外遇到突發事件,要保持理智和清醒(xing),對危險的來源(yuan)、性質(zhi)和正確應對作出判斷,然後(hou)堅(jian)持忍痛自救qu)/p>

責任編(bian)輯︰王鈞
掃(sao)描二維碼分享朋友圈
版權信息︰如需轉(zhuan)載,請(qing)您(nin)必須注明信息來源(yuan)《延邊新聞網》
  •  
  • 點(dian)擊(ji)量排行
  • 時政
  • 經濟
  • 社會
  • 國內
  • 國際

延邊新聞網舉(ju)報電話︰ 0433-2518770   E-mail︰2381244096@qq.com
地址(zhi)︰吉林zhi)sheng)延吉市光明街89號 郵(you)編(bian)︰133000
互聯網新聞信息服務(wu)許(xu)可證編(bian)號niu)2120180019
吉ICP備09000490號-3吉公網安備 22240102000346號
? 2007-至今 延邊新聞網 版權所有(you)

微信公眾號
延邊網

延邊新聞網
手zhi)duan)

新浪微博
延邊新聞網

地址(zhi)︰吉林zhi)sheng)延吉市光明街89號

郵(you)編(bian)︰133000

電話︰0433-2518770

郵(you)箱︰盛大娱乐棋牌2381244096@qq.com

掌上彩票 | 下一页